転職お役立ちコラム&ニュース

保育園での歯磨き、どうしてる?しっかり指導してみんなで虫歯予防!

 保育士・幼稚園教諭の皆様 

 

こんにちは。保育士バンク!編集部の玲子です!

暑い毎日が続いていますね。

外に一瞬でも出ただけで、汗がじんわり。

保育士さんは、子どもたちとの外遊びやお散歩、

本当に大変です。

子どもたちのために、ありがとうございます!

さて今日は「虫歯」についてのお話です。

歯科検診を実施している保育園・幼稚園も多いと思いますが、

虫歯のある幼児もちらほらいるのではないでしょうか。

また、保育士のみなさんも、

定期的に歯科健診を受けている人もいると思いますが、

虫歯ができて痛くなってから歯医者さんへ・・という人も多いのでは?

 


■虫歯の原因!

この虫歯、口の中にいるミュータンス菌が原因です。

このミュータンス菌は、歯垢が大好きで、

一度棲みついてしまうとなかなか口の中から出ていてくれません。

この菌が出す酸が歯のカルシウムなどを溶かしていき

歯の組織が破壊されて虫歯になるのです。

歯垢は、食べかすが歯に残ったものなので、

これを掃除すれば歯垢が最小限に抑えられます。

保育園でもしっかりと歯磨きをすることが大切ですね! 

 

また、唾液の量や歯の質など、個人差もありますが、

唾液は口の中を中和させたりする重要な役割があるので、

唾液の量が少ないと虫歯になりやすいと言われています。

 

さらに、丈夫な歯を育てるために、

食べ物をよくかんで食べると、顎が発達して丈夫な歯が作られます。

かたいものだけではなく、いろんな食材を食べさせてあげたいですね。

保育園の給食・お弁当も「噛みごたえ」を意識して作ってあげるといいですね!

煮干はカルシウムも採れて歯にもよいのでうってつけですね。

(苦手なお子さんも多いと思いますが・・)

食後のガムも、歯を強くするためにとてもいいそうです!

給食・お弁当の後にガムを噛む習慣を、保育園・幼稚園でも初めてみてはいかがでしょうか?

 

 

反対に、歯にくっつく粘着性の強い食べ物(キャラメル)や

虫歯の元になる酸をつくりやすいチョコレート、

口の中にとどまりやすい飴などは虫歯の原因になりやすいと言われています。

 

でも、甘いお菓子やジュースは、子どもだけでなく、大人も大好きですよね・・。

疲れた時や休憩時間についつい。

わかっているけどやめられませんね!

でも、これらを我慢する必要はなく、

食べた後にしっかりと正しい歯磨きをする習慣があればよいのです。

 

ポイントは、

歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目、歯と歯の間にきちんとあてること、

軽い力で動かすこと、

小刻みに動かすこと。

 

歯垢が残りやすい場所は特に念入りに磨きましょう。

歯と歯の間、奥歯のかみ合わせ、歯と歯茎の境目などが要注意です。

 

フッ素やキシリトール入りの歯磨き粉を使うのもよいですね。

 

昼食の後に、子どもたちに歯磨きをさせている園もあると思います。

子どもに、しっかりと歯磨きの習慣がつくとよいですね!

保育士さんも、しっかりと子どもたちに指導できるように、

自分の歯磨きも見直してみましょう!

 

暑い夏ですから、ついついジュースやアイスを食べすぎてしまいますが、

食べ過ぎにはご用心、そして食べた後には歯磨きを!

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 気になる点・確認されたい点がございましたら

お気軽に保育士バンクまでご相談下さい。

今後も保育士バンク!をどうぞよろしくお願い致します!

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