転職お役立ちコラム&ニュース

食育・さつまいもの効果と保育園でつくれる簡単おやつ

o0o0 保育士・幼稚園教諭の皆様  0o0o

 こんにちは。pop hoikusibannku.jpg編集部近藤です☆

食欲の秋です。

 

今日は、私の大好きな「さつまりこ」を朝ごはん代わりにポリポリ...

 

秋限定、そんな言葉に弱い私です。

 

さつまいもは女性に人気ですし、

 

この季節はたくさんお菓子が発売されますよね。

 

全部食べたい!でも、いちいち買ってたらお金が...

 

そして、カロリーも気になるところ。

 

そこで本日は、保育園で簡単に作れる、

 

サツマイモお菓子の王道・スイートポテトの作り方をご紹介します。

 

季節の味覚ということで、子どもたちの食育にも役立ちますし、

 

コンビニおやつよりはカロリーや出費も抑えられますよね!

 

 

 

 

■さつまいもの効果

 

さつまいもは、なんといっても食物繊維が豊富!

 

食物繊維は、腸内の善玉菌を増やしておなかの調子を整えてくれるんです。

 

いざスイートポテトを作るときに説明できるとよいですね♪

 

 

 

■おならとの関係

 

よく、サツマイモをたべるとおならが出る!といいますが、

 

それはホントなんです!では、何故おならが出てしまうの?という疑問にお答えします。

 

簡単に言うと、

 

サツマイモのデンプンを消化してくれる腸内細菌が多く発生するからです。

 

この腸内細菌は、善玉菌で、乳酸を出すので体にとてもいい最近なのですが、

 

同時におならを発生させるんですね。

 

 

つまり、おならが出る=おなかの調子が良い

 

ということです!

 

ちなみに、善玉菌のおならは臭くないんですよ♪

 

ぜひ子どもたちに教えてあげてくださいね!

 

 

■スイートポテトの作り方

 

用意するものは、

 

サツマイモ、砂糖、バター、牛乳。

 

たったこれだけです!

 

 

①さつまいもの皮をむき、輪切りにし、水にさらす

 

②柔らかくなるまで蒸かす。電子レンジで約4~5分チンでも可!

 

③さつまいもをつぶし、その他の材料を入れ、十分まぜあわせる!

 

④アルミカップに盛り付ける。必要なら、卵黄を塗れば照りが出て◎

 

⑤180℃に余熱したオーブンで15分焼く。

 

 

これで完成です!

 

とても簡単におやつができますね♪

 

 

■芋ほりの後に!

 

スイートポテト、いかがでしょうか?

 

ぜひお芋ほりの後に、自分で掘ったさつまいもを使って、

 

スイートポテトづくりをさせてあげてください。

 

芋ほりから体験することで、

 

きっと貴重で特別な思い出になるはず。

 

焼き立てで食べれば、本当においしいスイートポテトになるはずです!

 

 

なんだか私もおなかがすいてきました。

 

保育士の皆さんも、おうちで、保育園で、

 

ぜひスイートポテトを作って、おなかから健康になってくださいね♪

 
 

*******************♪ピックアップ♪************************

taiyou-no-kohoikuen01.jpgtaiyou-no-kohoikuen03.jpg

 ■長谷川興産株式会社 太陽の子<東京都・埼玉県他>

◎何といっても、職員同士の仲の良さが魅力です!

◎現場の言葉を大切にしているから、「やりたい保育」が実現できる!

◎行事に追われることがありません!
 行事に追われて日々の保育が満足にできないなんて本末転倒。
 日々の保育を充実させるために、行事は少なめにしています。

 seika01.jpgseika03.jpg

聖華グループ<千葉県>

◎東京・千葉に園を持つ社会福祉法人の運営する保育園です。
◎有給消化率100%!!しっかり休んで、心も体もリフレッシュ
◎アットホームな雰囲気の保育園です。

 

他、多数。。毎日求人を出される園が増えていますので、

検索項目からお近くの園を探してみてください♪

***********************************************************

 気になる点・確認されたい点がございましたら

お気軽に保育士バンクまでご相談下さい。

***********************************************************

また、pop hoikusibannku.jpgでは皆様のお役に立つ転職関連コンテンツを多数

ご用意しておりますのでぜひ一度ご覧になってみて下さいね ♪

・保育士専用履歴書の書き方

・保育士転職よくある質問

・保育士のいろんな働き方

・保育士転職成功事例

***********************************************************

 9月になり、ずいぶん涼しくなりました。

クーラーのつけられない保育園・幼稚園はだいぶ快適になったことと思いますが、

季節の変わり目は風邪をひきやすいもの。

体調に気を付けて、残暑をのりきりましょう。

今後もpop hoikusibannku.jpgをどうぞよろしくお願い致します!

                                o0o0   pop hoikusibannku.jpg編集部   0o0o

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
BackNumber
→ 転職お役立ちコラム&ニュースをもっと読む
BackNumber BackNumber
  • 全国版
  • 東京版
  • 神奈川版
  • 埼玉版
  • 千葉版
  • 関西版
保育士
KIDSNA-キズナ- 子どもとつながる情報アプリ
公式Facebookページ
「いいね!」で限定情報をチェックできます!
上京者向け求人特集 保育士就活バンク!

新着求人トピックス

NEW


日生保育園ひびき【29年4月開園あり】

日生保育園ひびき 株式会社日本生科学研究所 ≪週休2日制≫≪賞与年2回≫≪住宅手当≫≪産休・育休など休暇制度≫ ≪月給20~25万円≫そういった待遇面の充実が心に余裕を生み、 大好きな保育の仕事を楽しいと実感できるポイントだと考えています。 ぜひあなたも【あなたらしさ】を存分に生かしながら子どもたちの 笑顔のために活躍していきませんか。

詳細を見る
NEW

葉隠勇進株式会社
明日葉保育園

育休産休の取得率・復帰率の高さが特徴。「また保育士として働きたい」と思える保育園です。食育を大切にしており、子どもたちにも、保育士さんにもおいしい給食を提供!

詳細を見る
NEW

株式会社こどもの森
まなびの森保育園<2017年オープニングスタッフ募集♪> ほか

首都圏で100ヶ所以上の認可・認証保育園を運営している大手優良企業『株式会社こどもの森』の保育士採用情報です。お見逃し無く!

詳細を見る
NEW

NPO法人おれんじハウス
おれんじハウス横浜駅前保育園 他(2017年4月新規オープン園あり)

家庭的でアットホームな保育園です! 2017年4月オープニングスタッフも募集します! 肩ひじ張らずにこどもの気持ちに任せたゆったりとした保育ができ、気持ちにゆとりある働き方ができます。経験の浅い方、子育てがひと段落し、復帰を考えている方には働きやすい環境です。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人伸こう福祉会
KIDDIE(キディ)保育園

残業もほぼなし(月1~2時間程度)、お仕事の悩みも園長初め先輩スタッフに相談しやすい環境です。 神奈川に根差した温かい保育園。 ありのままを認め、挑戦する気持ちを応援しながら可能性を伸ばし 子どもたち1人1人に向き合う保育を大切にしています。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人ちとせ交友会
<オープニング園複数あり>ちとせ交友会の保育園

★2017年4月新規オープニングスタッフ募集★(渋谷、中目黒、狛江、大阪、博多)新卒可、借上げ社宅制度あり、家賃補助あり♪
見学だけでもOKなので、気になったらお気軽にご連絡ください。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人 風の森
<残業なし!杉並区借上げ社宅制度あり>Picoナーサリ オープニング保育士募集

残業なし!年間休日120日以上!杉並区借上げ社宅制度82,000円、産休・育休制度など福利厚生も充実♪

詳細を見る

ご登録の流れ

ご登録の流れ
無料登録はこちら
無料転職サポートはこちら