転職お役立ちコラム&ニュース

知らないと老化が早まる?日焼け後のケア

毎日外でお散歩や子どもたちと遊んでいる保育士さんにとって、日焼けは大敵ですよね。

最近すっかり秋めいてきましたが、日中の日差しは強く、

まぶしく感じる日もあります。涼しくなってきても、

紫外線はたくさんあるのでこれからも注意が必要です。

でも、もしうっかり日焼けしてしまったら・・・

どのようなケアが一番効果的なのでしょうか?!

 

◆日焼けをすると増えるシミの関係

みなさんよくご存じかと思いますが、日焼けの原因は紫外線です。

細胞の中にある核が紫外線にあたると、

核の中にあるDNAが破壊されて細胞が死んだり、皮膚癌を引き起こしたりします。

それを防ぐために、表皮の一番下にある基底層のメラノサイトは、メラニン色素を産生し、

それを周囲の表皮角化細胞に供給することで、傘のような役割をし、

真皮に紫外線が届かないようにブロックしています。

 

bristletail_type_01.jpg

 

◆知らないと老化が早まる!?日焼け後の正しいケア

(1)冷やす

日焼けは火傷の一種です。まずは保冷剤や氷水で

肌をクールダウンさせて鎮静させましょう。

20110630jitan_beauty07.jpg

(2)保湿

日焼け後の肌は、紫外線により水分が奪われとても乾燥しています。

しかし、普段使っている化粧品だと化学成分がしみて肌がヒリヒリしたり、

炎症を起こしてしまう可能性があります。赤くなっていたり痛みがある場合は、

極力刺激の少ない化粧水を使用しましょう。

強くパッティングすると肌に刺激を与えてしまうので、

化粧水をたっぷり手やコットンに取って、

顔を優しくなでるようになじませるとgood◎

市販のシートマスクに水や刺激の少ない化粧水を含ませて冷蔵庫に入れておくと、

手軽な上に冷たさで沈静効果もあるのでオススメです。

美白成分をすぐに入れ込みたいと思う方が多いと思いますが、

まずは保湿が大事です!

ミネラルウォーターなど水分補給をしっかり行い、

内側からのケアもきちんとしましょう。

 20110630jitan_beauty02.jpg

(3)美白

肌が十分に落ち着いてきたら、ビタミンC配合等の美白コスメを使いましょう。

日焼けをすると、お肌全体の調子がガックリ下がります。

保湿はしていても、紫外線によるダメージは大きいので

お肌内部のコラーゲンなどは失われがち。

肌に弾力がなくなり、シミだけでなくシワの原因にもなります。

さらに、たくさんの紫外線や外気にさらされて肌がゴワつくと、

化粧品の浸透が悪くなります。そんな時は、角質ケアも並行して行うと良いですね。

ただし、じっくり肌を鎮静させてからにしてくださいね。

角質ケアで肌のゴワつきをやさしく取ったら、ブースターや美容液、

マスクシートなどのスペシャルケアを投入して、

美白と保湿をダブルで集中ケアしていきましょう。

 pixta_6296156_Se.jpg

◆インナーケアも大切です

紫外線は、肌の内部で活性酸素を発生させ細胞を傷つけたり、

メラニンの増殖を促したりしてしまいます。

スキンケアとのコンビネーションで、

体の内側から必要な栄養素を補ってあげることも大切です。

ビタミンCやビタミンE、ベータカロテンなど抗酸化作用のある

栄養素が含まれる食品を摂りましょう。

例えば、にんじんやかぼちゃなどの緑黄色野菜、

緑茶、ゴマ、大豆など♪サプリメントを活用するのもいいでしょう☆

 

美白スキンケアは早ければ早いほど効果的です。

今はオゾン層の破壊が進んでおり、年間を通して紫外線が降り注いでいるので

、肌の内部に紫外線のダメージがどんどん蓄積されています。

シミが目にみえないときから対策をして、

メラニン量を増やさないようにコントロールしていきましょう♪

***********♪ピックアップ♪************

nijiirohoikuen01.jpgnijiirohoikuen04.jpg

 ■株式会社サクセスアカデミー にじいろ保育園<東京都・神奈川県他>

◎株式会社運営!研修制度が整っているから、ブランク・未経験者も安心

◎事業所内施設や院内保育施設も運営しています。

◎あたたかなひだまりのような保育園を目指しています。

yurarinhoikuen01.jpgyurarinhoikuen02.jpg

株式会社ライフサポート ゆらりん保育園<東京都・神奈川県他>

◎東京都内を中心に保育園を運営!オープニングスタッフ募集もあり♪

◎残業少なめ、年間休日多めでプライベートも充実♪

◎定員25~80名程度の園が多く、一人ひとりと向き合う保育を実現!

 

 

他、多数。。毎日求人を出される園が増えていますので、

検索項目からお近くの園を探してみてください♪

*******************************************

 気になる点・確認されたい点がございましたら

お気軽に保育士バンクまでご相談下さい。

*************************************************

また、pop hoikusibannku.jpgでは皆様のお役に立つ転職関連コンテンツを多数

ご用意しておりますのでぜひ一度ご覧になってみて下さいね ♪

・保育士専用履歴書の書き方

・保育士転職よくある質問

・保育士のいろんな働き方

・保育士転職成功事例

*************************************************

9月になり、ずいぶん涼しくなりました。

クーラーのつけられない保育園・幼稚園はだいぶ快適になったことと思いますが、

季節の変わり目は風邪をひきやすいもの。

体調に気を付けて、残暑をのりきりましょう。

今後もpop hoikusibannku.jpgをどうぞよろしくお願い致します!

                                o0o0   pop hoikusibannku.jpg編集部   0o0o

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
BackNumber
→ 転職お役立ちコラム&ニュースをもっと読む
BackNumber BackNumber
  • 全国版
  • 東京版
  • 神奈川版
  • 埼玉版
  • 千葉版
  • 関西版
保育士
KIDSNA-キズナ- 子どもとつながる情報アプリ
公式Facebookページ
「いいね!」で限定情報をチェックできます!
上京者向け求人特集 保育士就活バンク!

新着求人トピックス

NEW

社会福祉法人 風の森
<ママ保育士さん歓迎!嘱託・パート賞与2ヶ月>Picoナーサリ オープニング保育士募集

残業なし!年間休日120日以上!杉並区借上げ社宅制度82,000円、産休・育休制度など福利厚生も充実♪

詳細を見る
NEW

株式会社キッズコーポレーション
大空と大地のなーさりぃ認可保育園・院内・企業内他

キッズコーポレーションは全国展開をしています。 KIDS FIRST~何より子どもが最優先~を保育理念に「自由保育」を取り入れています。子供たちに「させる」保育ではなく、子どもたちの「したいを大切にする」保育を行っています。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人伸こう福祉会
KIDDIE(キディ)保育園

残業もほぼなし(月1~2時間程度)、お仕事の悩みも園長初め先輩スタッフに相談しやすい環境です。 神奈川に根差した温かい保育園。 ありのままを認め、挑戦する気持ちを応援しながら可能性を伸ばし 子どもたち1人1人に向き合う保育を大切にしています。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人ちとせ交友会
<オープニング園複数あり>ちとせ交友会の保育園

★2017年4月新規オープニングスタッフ募集★(渋谷、中目黒、狛江、大阪、博多)新卒可、借上げ社宅制度あり、家賃補助あり♪
見学だけでもOKなので、気になったらお気軽にご連絡ください。

詳細を見る
NEW

葉隠勇進株式会社
明日葉保育園

育休産休の取得率・復帰率の高さが特徴。「また保育士として働きたい」と思える保育園です。食育を大切にしており、子どもたちにも、保育士さんにもおいしい給食を提供!

詳細を見る
NEW

株式会社プロケア
ちゃいれっく保育園

住宅手当・時短制度あり!千葉県市川市・大阪府吹田市のオープニングスタッフ募集♪都内・横浜の既存園も募集中♪やりたい事ができる・提案できる体制が整っているので、ご自身のやりたい保育をぜひ取り入れてください!

詳細を見る

ご登録の流れ

ご登録の流れ
無料登録はこちら
無料転職サポートはこちら