転職お役立ちコラム&ニュース

腎盂炎にならない為に気を付ける3つの事

保育士のみなさん、こんにちは。保育士バンク!編集部です。

まだまだ寒い日が続いていますが、そろそろ暖かくなるのが待ち遠しくなってきましたね(´ー`)

こんな寒い日が続くとトイレが近くなり、我慢してしまうことも多いのではないでしょうか。

保育士さんの中にはトイレになかなか行けないことから、膀胱炎になったことのある方も多いかと思います。

しかし膀胱炎を放置していると悪化し、さらに腎盂炎(じんうえん)へという病気へ進行してしまうのをご存じでしたか?

今日は恐ろしい腎盂炎にならない為に、気を付けることをまとめてお送りしていきます。

 493b0030d52ed929fdcba7d1d30764b0_l.jpg

女性に多い!腎盂炎とはこんな病気です!

女性の尿道には常に細菌が侵入していますが、普通に健康な人であれば腎盂炎を発症することはありません。

しかし、過労やストレス、風邪などによって免疫力が低下している状態で尿道に細菌が侵入すると、

殖を抑えきれずに粘膜の炎症を起こすことがあります。

女性は男性より頻尿と感じている人が多く、度々押し寄せる尿意を我慢する傾向にあります。

これもまた、膀胱炎や腎盂炎といった尿路感染症を引き起こす原因といえるでしょう。

膀胱⇒尿道⇒腎臓の順番に進行が進んでいき、腎臓まで感染したものが腎盂炎と呼ばれます。

 

発熱・悪寒が特徴!腎盂炎の症状とは・・・

女性が患う腎盂炎の多くは、急に症状が現れる急性のものとされています。

急性腎盂炎のおもな症状は発熱と悪寒・腎臓部の痛みで、40度近い高熱とともに寒気・激しい震えに襲われます。

また、午前中は比較的低く、午後~夕方にかけて高くなる熱も特徴です。

腎臓も腫れて大きくなるため、腎盂炎を発症した側のわき腹~背中にかけて痛みが生じます。

予防が肝心!腎盂炎の対策方法

◆ 水分をしっかりとって、尿として排出する

水分をたくさん取れば尿量が多くなるので、細菌を体に溜め込まず、洗い流す効果があります。

◆ からだを冷やさない

職場の保育園では温度調節がしにくい場合には、

お腹や首元にスカーフ(もしくはタオルなど)を巻いて極力冷やさないよう工夫しましょう。

今の季節はもちろんですが、夏場のエアコンも危険です!

体温調整がしやすいよう、着脱の簡単な服装を心がけましょう!

◆ リラックスタイムを設ける

腎盂炎を発症する原因の1つとして、疲労の蓄積や過度のストレスなどがあげられます。

夜は温かいお風呂にゆっくりと浸かり、その日1日の疲れを癒すように心がけましょう。

また、休日は趣味や好きなことに打ち込むなどをして、

ストレスを溜めないようにすることも大事な予防策です。

忙しい毎日の中でも、体のためにほんの少し気を付けることで

病気の予防につながるいうことですね!

水分を摂って、体を冷やさず、しっかりと休む。

自分の体を大切にしてあげましょう(^^♪

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
BackNumber
→ 転職お役立ちコラム&ニュースをもっと読む
BackNumber BackNumber
  • 全国版
  • 東京版
  • 神奈川版
  • 埼玉版
  • 千葉版
  • 関西版
保育士
KIDSNA-キズナ- 子どもとつながる情報アプリ
公式Facebookページ
「いいね!」で限定情報をチェックできます!
上京者向け求人特集 保育士就活バンク!

新着求人トピックス

NEW

株式会社プロケア
ちゃいれっく保育園

住宅手当・時短制度あり!千葉県市川市・大阪府吹田市のオープニングスタッフ募集♪都内・横浜の既存園も募集中♪やりたい事ができる・提案できる体制が整っているので、ご自身のやりたい保育をぜひ取り入れてください!

詳細を見る
NEW

株式会社こどもの森
まなびの森保育園<2017年オープニングスタッフ募集♪> ほか

首都圏で100ヶ所以上の認可・認証保育園を運営している大手優良企業『株式会社こどもの森』の保育士採用情報です。お見逃し無く!

詳細を見る
NEW

社会福祉法人ちとせ交友会
<オープニング園複数あり>ちとせ交友会の保育園

★2017年4月新規オープニングスタッフ募集★(渋谷、中目黒、狛江、大阪、博多)新卒可、借上げ社宅制度あり、家賃補助あり♪
見学だけでもOKなので、気になったらお気軽にご連絡ください。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人 尚栄福祉会
【次年度新規園有 田園都市線から徒歩圏内で認可保育園運営中♪】

完全週休2日!年間休日125日以上!有給もしっかり消化!前年実績賞与4ヵ月!昇給・評価もバッチリ!川崎市借り上げ社宅制度利用可能で82,000円まで住宅補助支給。駅チカで園庭アリ、高環境・高待遇の注目求人です!

詳細を見る
NEW

社会福祉法人伸こう福祉会
KIDDIE(キディ)保育園

残業もほぼなし(月1~2時間程度)、お仕事の悩みも園長初め先輩スタッフに相談しやすい環境です。 神奈川に根差した温かい保育園。 ありのままを認め、挑戦する気持ちを応援しながら可能性を伸ばし 子どもたち1人1人に向き合う保育を大切にしています。

詳細を見る
NEW


日生保育園ひびき【29年4月開園あり】

日生保育園ひびき 株式会社日本生科学研究所 ≪週休2日制≫≪賞与年2回≫≪住宅手当≫≪産休・育休など休暇制度≫ ≪月給20~25万円≫そういった待遇面の充実が心に余裕を生み、 大好きな保育の仕事を楽しいと実感できるポイントだと考えています。 ぜひあなたも【あなたらしさ】を存分に生かしながら子どもたちの 笑顔のために活躍していきませんか。

詳細を見る

ご登録の流れ

ご登録の流れ
無料登録はこちら
無料転職サポートはこちら