転職お役立ちコラム&ニュース

リラックス&リフレッシュ!明日の保育をもっと元気に!

保育士としてがんばりすぎていつも子どもたちのことで頭がいっぱい。
家に帰っても「あれも」「これも」と保育のことが頭からはなれない!

責任感や熱心さがあるのは素晴らしいですが、それで疲れてしまっては長続きしません。
保育はエネルギーのいる仕事ですので、充電がないと息切れしてしまいます。勤務が終わったら、プライベートをおおいに充実させましょう。
資格の勉強でもスポーツでもショッピングでも、気分転換が大切です。
心身ともにリラックスさせてしっかり休み、明日も新鮮な気持ちで保育しましょう!

バスタイムでリラックス

お風呂は自宅で気軽にできるリラックス法。
1日の終わりには、お風呂につかってその日の反省をして、身も心もスッキリした後は、明日の楽しい現場をイメージ。
入浴剤やアロマを楽しんでもいいですね。

書き出してスッキリしよう!

保育中に迷ったり悩んだりしたことを、忘れないうちに紙に書いてみましょう。
書くことで考えが整理され、問題点の把握や、冷静な判断ができるようになります。

体を動かしてリフレッシュしよう!

体が資本の保育士には、体力づくりやストレス発散に運動やスポーツがおすすめ。
思いっきり汗を流しましょう。

おしゃべりと甘いものでストレス発散

お友達とのおしゃべりは最高のストレス発散。疲れた体と頭には甘いものなども効果的。
思いっきりしゃべって、美味しいものを食べれば気分も晴れるもの。
ただ、園に関する情報や、保護者についての個人情報には注意をしましょうね!

お出かけしよう!

なかなかまとまったお休みが取れない場合でも、いつもとは違う電車やバス、違ったコースでお出かけしてみましょう。
交通手段や経路を変えるだけでも、意外と近くの街が新鮮に感じたりするものです。
普段は行かないようなお店でウインドウショッピングするだけでも、気持ちがリフレッシュしますよ。

自分の世界を広げよう!

仕事に一生懸命なのは良いことですが、自分の世界を広げて楽しむこともとっても大切です。
仕事に関連しない趣味や習い事で自分を磨くと、人間的にも幅が出て魅力になりますよ。

何事もやりすぎに注意

「ストレス発散!」とハメを外しすぎて、仕事への影響が出てしまっては本末転倒です。
食べ過ぎたり、飲みすぎたり、寝不足になったり、行きすぎないように気をつけましょう。

仕事に全力を注げる人は、休日の使い方も上手です。
精神的なストレスが一番のダメージになるので、上手に力を抜いて、遊びや気分転換をしましょう。
「よく学びよく遊べ」の子どもように、保育士もそうありたいものです。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
BackNumber
→ 転職お役立ちコラム&ニュースをもっと読む
BackNumber BackNumber
  • 全国版
  • 東京版
  • 神奈川版
  • 埼玉版
  • 千葉版
  • 関西版
保育士
KIDSNA-キズナ- 子どもとつながる情報アプリ
公式Facebookページ
「いいね!」で限定情報をチェックできます!
上京者向け求人特集 保育士就活バンク!

新着求人トピックス

NEW

にじのいるか保育園・みんなの遊々保育園
学校法人滋慶学園<2017年4月オープニングスタッフ募集♪>

学校法人運営で退職金制度はもちろん、福利厚生はバツグンです! 残業少なめで休日も多く、プライベートや家庭と両立したい保育士さんにオススメ♪見学だけでも大丈夫! パートさんも募集しているので、不明点あれば、お問い合わせください!

詳細を見る
NEW


日生保育園ひびき【29年4月開園あり】

日生保育園ひびき 株式会社日本生科学研究所 ≪週休2日制≫≪賞与年2回≫≪住宅手当≫≪産休・育休など休暇制度≫ ≪月給20~25万円≫そういった待遇面の充実が心に余裕を生み、 大好きな保育の仕事を楽しいと実感できるポイントだと考えています。 ぜひあなたも【あなたらしさ】を存分に生かしながら子どもたちの 笑顔のために活躍していきませんか。

詳細を見る
NEW

株式会社プロケア
ちゃいれっく保育園

住宅手当・時短制度あり!千葉県市川市・大阪府吹田市のオープニングスタッフ募集♪都内・横浜の既存園も募集中♪やりたい事ができる・提案できる体制が整っているので、ご自身のやりたい保育をぜひ取り入れてください!

詳細を見る
NEW

社会福祉法人伸こう福祉会
KIDDIE(キディ)保育園

残業もほぼなし(月1~2時間程度)、お仕事の悩みも園長初め先輩スタッフに相談しやすい環境です。 神奈川に根差した温かい保育園。 ありのままを認め、挑戦する気持ちを応援しながら可能性を伸ばし 子どもたち1人1人に向き合う保育を大切にしています。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人ちとせ交友会
<オープニング園複数あり>ちとせ交友会の保育園

★2017年4月新規オープニングスタッフ募集★(渋谷、中目黒、狛江、大阪、博多)新卒可、借上げ社宅制度あり、家賃補助あり♪
見学だけでもOKなので、気になったらお気軽にご連絡ください。

詳細を見る
NEW

社会福祉法人 風の森
<残業なし!杉並区借上げ社宅制度あり>Picoナーサリ オープニング保育士募集

残業なし!年間休日120日以上!杉並区借上げ社宅制度82,000円、産休・育休制度など福利厚生も充実♪

詳細を見る
NEW

NPO法人おれんじハウス
おれんじハウス横浜駅前保育園 他(2017年4月新規オープン園あり)

家庭的でアットホームな保育園です! 2017年4月オープニングスタッフも募集します! 肩ひじ張らずにこどもの気持ちに任せたゆったりとした保育ができ、気持ちにゆとりある働き方ができます。経験の浅い方、子育てがひと段落し、復帰を考えている方には働きやすい環境です。

詳細を見る

ご登録の流れ

ご登録の流れ
無料登録はこちら
無料転職サポートはこちら