保育士のワザ 子どもに人気の手遊び・13選【動画付き・年齢別】


現役保育士さんたちは、普段どんな手遊びをしているのでしょうか?手遊びは行事の前に子どもたちの注目を集めたいときや、お散歩にでかけたときなどに活躍しますよね。そこで、子どもに人気な手遊びを13個集めました。動画と歌詞付きで紹介しているので、ぜひ今持っているレパートリーに加えてみてくださいね。

遊ぶ際のコツやポイントも参考にしてみてください。

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「手遊びで楽しくじゃんけんしよう! やきいもグーチーパー」【3歳児~】


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歌詞「やきいもグーチーパー」



やきいも やきいも おなかがグー

ほかほかほかほか あちちのチー

たべたらなくなる なんにもパー

それ やきいもまとめて グーチーパー

じゃんけん ぽん


じゃんけんを初めて覚える子どもに



やきいもの形や熱くてホカホカの様子などを手で表現した「やきいもグーチーパー」。
やきいものイメージを手で表現しながら、じゃんけんの動きをひもづけて覚えられるので、初めてじゃんけんを覚える、3歳児以降の子どもにもおすすめです。
じゃんけんを覚えれば、おにごっこのおに決めや、遊びでのチーム分けなど、子どもたちの普段の園生活にたくさん役立ちますね。


「かわいい卵はなんになる? コロコロたまご」【2歳児~】


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歌詞「コロコロたまご」



コロコロたまごは おりこうさん

コロコロしてたら ひよこになった

ピヨピヨひよこは おりこうさん

ピヨピヨしてたら コケコになった

コロコロ ピヨピヨ コケコッコー

コケコがないたら よがあけた コケコ


2歳児以上におすすめの簡単手遊び



たまごからひよこ、そしてにわとりへの成長を手遊びで表した「コロコロたまご」。
歌と動きに規則性があり、簡単な動きを繰り返すので手遊びに慣れていない年少さんにも取り入れやすいでしょう。
手をグーにしたり、指を立てたりと、ゆっくりなメロディの中にも数種類の手の動かし方があるので、子どもの手先を動かす練習にもなりますね。


「手遊びでいろんなお仕事をイメージ♪おおきくなったらなんになる」【4歳児~】


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歌詞「おおきくなったらなんになる」



おおきくなったら なんになろう おおきくなったら なんになろう
ひとつとひとつで なんになろう ちくちくさすよ おいしゃさん

おおきくなったら なんになろう おおきくなったら なんになろう
ふたつとふたつで なんになろう ちょきちょききるよ びようしさん

おおきくなったら なんになろう おおきくなったら なんになろう
みっつとみっつで なんになろう くりーむまぜるよ けーきやさん

おおきくなったら なんになろう おおきくなったら なんになろう
よっつとよっつで なんになろう みんなをみまもる おまわりさん

おおきくなったら なんになろう おおきくなったら なんになろう
いつつといつつで なんになろう どすこいどすこい おすもうさん


指の数でお仕事を表現しよう



1本~5本まで、指の数で仕事の動きを表現した手遊びです。「ちくちくさす」や「くりーむまぜる」という言葉と手の動きだけで、職業の連想ができる子どもが対象になるので、4歳児以上におすすめです。慣れてきたら、他の動きと職業にアレンジして遊んでみると、子どもたちも飽きずに楽しめますよ。
アレンジのアイディアは動画をクリックした先の記事で紹介しているので、参考にしてみてくださいね。


「二匹のうさぎの愉快なリズム手遊び♪ うさぎさん」【2歳児~】


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歌詞「うさぎさん」



1番:
こっちから うさぎさんがかけてきて 
おみみをうごかすよ ぴくっ ぴくっ
こっちのうさぎさんもでておいで 
たらったらったらった かけてゆく

x2回

2番:
両方からうさぎさんがかけてきて 
おみみをうごかすよ ぴくっ ぴくっ
やあやあみなさん こんにちわ
たらったらったらった かけてゆく



手をチョキにしてうさぎさんを表現しましょう



最初は両手を後ろに隠しておきます。うさぎさんがかけてくる→後ろから手をくるくるさせながら出す。
ぴくっぴくっ→チョキの二本指を耳に見立てて耳を動かす様子、たらったらったらったかけてゆく→手を後ろにしまう、など歌に合わせて手を動かしましょう。
両方から~のところは両手で始めましょう。こんにちわ、のところであいさつ、かけてゆくで後ろに隠します。


スピードや動物でアレンジ簡単



「うさぎさん」は主に2歳児~向けの手遊びです。手をチョキにしてうさぎを表現して遊びます。「このうさぎさんはのんびりだよ~」「このうさぎさんはせっかちだよ!」と、スピードを調整するだけで簡単にアレンジができ、その変化に子どもの集中力も続くでしょう。腕を長い鼻のようにしてぞうさんを登場させるなどのアレンジも楽しいですよ。ぞうさんの登場のときには、動きをとびきりゆっくりに、そして声も低くてゆっくりにしましょう。


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「スズメはどこへ飛んでいく?手遊び 奈良の大仏さん」【4歳児~】


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歌詞「奈良の大仏さん」



ならの ならの だいぶつさんに スズメが5わ とまった

なんといって ないてます チュンチュン チュンチュンチュン ヘイ!

1わめのスズメが あたまに とまった 

たかい たかい やまだよ チュンチュン チュンチュンチュン ヘイ!

2わめのスズメが おはなに とまった

くらい くらい トンネルだよ チュンチュン チュンチュンチュン ヘイ!

3わめのスズメが おへそに とまった

ひろい ひろい いけだよ チュンチュン チュンチュンチュン ヘイ!

4わめのスズメが おゆびに とまった 

ながい ながい えんとつだよ チュンチュン チュンチュンチュン ヘイ!

5わめのスズメが おしりにとまった

くさい くさい おかだよ チュンチュン チュンチュンチュン ヘイ!


スズメの気持ちになって歌おう



奈良の大仏さんの、体のいろいろなところにスズメが止まるストーリー。大仏さんの大きな頭はスズメにとっては大きな山という描写があったりと、スズメの視点をイメージすることができます。振り付けも簡単で年少~年中さんにもマネしやすいですね。数字や鳥の数え方にも歌の中でふれられるため、学びの要素もありますよ。スズメの代わりに、ネコやイヌの鳴き声にアレンジするのも楽しそうですね。


「電車の旅に行った気分で手遊び♪ 線路は続くよどこまでも」【4歳児~】


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歌詞「線路は続くよどこまでも」



せんろはつづくよ どこまでも 

のをこえ やまこえ たにこえて

はるかなまちまで どこまでも

たのしいたびのゆめ つないでる

ランラ ランラ ラーンラ ランラ ランラ ラーンラ

ランラ ランラ ランラン ランランラン
(繰り返し)


繰り返しの動きで手先を活発に



馴染みのあるメロディに手遊びが加わった「線路は続くよ」。手やひざをたたいたり、手の上下を入れ替えるなどの多様な動きが含まれているので、子どもの手先を動かす練習になりますね。電車をテーマにした遊びなので、景色が変わるように歩きながらやってみたり、電車が発車から加速する様子になぞらえて、テンポをだんだん早めていくのも遊びを楽しめるアレンジになりますよ。また、電車が連結するように子どもたちがだんだんくっつくゲームに発展させても楽しめそうですね。


「導入の定番手遊び♪ はじまるよ」【3歳児~】


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歌詞「はじまるよ」



はじまるよ はじまるよ はじまるよったら はじまるよ

いちといちで にんじゃだよ どろーん

はじまるよ はじまるよ はじまるよったら はじまるよ

にとにで かにさんだよ ちょきん

はじまるよ はじまるよ はじまるよったら はじまるよ

さんとさんでねこのひげ にゃおー

はじまるよ はじまるよ はじまるよったら はじまるよ

よんととんで たこのあし ひゅーん

はじまるよ はじまるよ はじまるよったら はじまるよ

ごとごで とりさんだよ ぱたぱたぱたー


子どもたちの切り替えスイッチをON



「はじまるよ」は歌詞の通り、次の活動へ移行するときの導入にぴったりの手遊びです。指の数に応じて変わるいきものにおもいっきりなりきってみましょう。何度か繰り返し行ってマンネリ化してきたら、他のものにアレンジしてみたり、最後の「にゃおー」や「ぱたぱたぱたー」の動きや声を大きくするのも、子どもたちにとっては新鮮に感じられる変化になるでしょう。


「赤ちゃんから楽しめる手遊び♪ てをたたきましょう」【1歳児~】


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歌詞「てをたたきましょう」



てをたたきましょう タンタンタン タンタンタン

あしぶみしましょう タンタンタンタン タンタンタン

わらいましょう ワッハッハ わらいましょう ワッハッハ

ワッハッハ ワッハッハ ああおもしろい

2番:

てをたたきましょう タンタンタン タンタンタン

あしぶみしましょう タンタンタンタン タンタンタン

おこりましょう プンプンプン おこりましょう プンプンプン

プンプンプン プンプンプン ああおもしろい

3番:

てをたたきましょう タンタンタン タンタンタン

あしぶみしましょう タンタンタンタン タンタンタン

なきましょう エンエンエン なきましょう エンエンエン

エンエンエン エンエンエン ああおもしろい


乳児でも楽しめる簡単な手遊び



「てをたたきましょう」は1歳児以上の手遊びにぴったりです。気持ちの表現を歌に乗せ、手を叩きながら遊びます。子どものリズム感覚を養うのにもいいですね。感情表現のところは、少し大げさなくらいにするのがコツです。笑う・怒る・泣くの感情を、全身を使って豊かに表してみましょう。


「数え歌の要素がある手遊び どんぐりとこりす」【4歳児~】


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歌詞「どんぐりとこりす」



1番:
どんぐりころころ かけてった かけてった

ころころひとつ ころころふたつ ころころみっつ ころころよっつ

ころころころころ いつつ むっつ ななつ やっつ ここのつ とお

こりすにおわれてかけてった

2番:
どんぐりころころ つかまった つかまった

ころりんひとつ ころりんふたつ ころりんみっつ ころりんよっつ

ころりんころりん いつつ むっつ ななつ やっつ ここのつ とお

こりすのおててにつかまった


数字にふれる数え歌



「どんぐりとこりす」は、次から次へ数字が出てくる手遊び。いち、に、さんだけでなく、ひとつ、ふたつ、みっつと子どもたちが数字や数え方について遊びながらふれることができますよ。手遊びには少ない、5以上の数字も出てきます。4歳児以上の子どもといっしょに、数字に積極的にふれてみましょう。指の動かし方だけでも、子どもたちにとっては新しいチャレンジになりそうです。


「リズムや擬音が楽しい手遊び、りんごのうた」【1歳児~】


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歌詞「りんごのうた」



りんごコロコロ りんごコロコロ

みかんカンカン みかんカンカン

ピーマン ぴっぴ ピーマン ぴっぴ

かぼちゃ ボチャボチャ かぼちゃボチャボチャ

あたまグシャグシャ あたまグシャグシャ


コロコロ、カンカン...擬音がたくさん


「コロコロ」「カンカン」といった擬音がたくさん登場する「りんごのうた」。1歳児以上の子どもがすぐマネできる簡単な振り付けが特徴です。子どもたちが慣れてきたら、「パイナップルぷる」や「メロンろんろん」など、他のくだものにアレンジしても楽しめますよ。最後の「あたまグシャグシャ」も、他の体の部分に変えたり、ジャンプなどの動きを加えたりするのも盛り上がりそうです。


「何度も反復して数を覚えよう のねずみ」【2歳児~】


「何度も反復して数を覚えよう のねずみ」【2歳児~】▲クリックで動画の手遊び解説が見られます♪


歌詞「のねずみ」



いっぴきの のねずみが あなぐらに とびこんで
ちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅちゅ おおさわぎ ちゅう!
にひきの のねずみが あなぐらに とびこんで 
ちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅちゅ おおさわぎ ちゅう!
さんびきの のねずみが あなぐらに とびこんで
ちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅちゅ おおさわぎ ちゅう!
よんひきの のねずみが あなぐらに とびこんで
ちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅちゅ おおさわぎ ちゅう!
ごひきの のねずみが あなぐらに とびこんで
ちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅ ちゅっちゅちゅ おおさわぎ ちゅう!


増える数にねずみをイメージして



のねずみを指で数えていく数え歌です。ねずみの数え方も歌の中で学べますよ。慣れてきたら、のねずみがどんどん増えていくごとに少しずつ声のボリュームを大きくして、大騒ぎする様子を表現しすると、後半にいくにつれて盛り上がりますよ。歌の最後は、かわいいポーズでのねずみになりきり、元気よく「ちゅー!」と鳴き声をマネしましょう。


「食事の時や動物園に行く時に盛り上がる♪ くいしんぼうゴリラ」【4歳児~】

「食事の時や動物園に行く時に盛り上がる♪ くいしんぼうゴリラ」▲クリックで動画の手遊び解説が見られます♪


歌詞「くいしんぼうなゴリラ」



1番
くいしんぼうな ゴリラが バナナを見つけた
かわむいて かわむいて パクンと食べた
ドンドコドンドン ドンドコドンドン お~ うまい!

2番
くいしんぼうな ゴリラが レモンを見つけた
かわむいて かわむいて パクンと食べた
ドンドコドンドン ドンドコドンドン お~ すっぱい!

3番
くいしんぼうな ゴリラが たまねぎを見つけた
かわむいて かわむいて かわむいて かわむいて
かわむいて かわむいて 食べるところがなくなった
ドンドコドンドン ドンドコドンドン うぇ~ん! うぇ~ん!


感情表現を豊かに



くいしんぼうなゴリラが食べものを見つけていくストーリー。擬音語とゴリラのマネが楽しい手遊び歌ですが、感情表現の要素もあります。すっぱい顔や泣く顔はみんなで思いっきり表現しましょう。食事のときや、動物園に行くときにおすすめです。


「うまくからだを隠せるかな? かみなりどん」【3歳児~】

「うまくからだを隠せるかな? かみなりどん」【3歳児~】▲クリックで動画の手遊び解説が見られます♪


歌詞「かみなりどんがやってきた」



1番
かみなりどんがやってきた どんどこどん どんどこどん
かくさないととられるぞ どんどこどんどんどん
かくすのは おへそ

2番
かみなりどんがやってきた どんどこどん どんどこどん
かくさないととられるぞ どんどこどんどんどん
かくすのは おへそと おしり

3番
かみなりどんがやってきた どんどこどん どんどこどん
かくさないととられるぞ どんどこどんどんどん
かくすのは おへそと おしりと おみみ

4番
かみなりどんがやってきた どんどこどん どんどこどん
かくさないととられるぞ どんどこどんどんどん
かくすのは おへそと おしりと おみみと おむね

5番
かみなりどんがやってきた どんどこどん どんどこどん
かくさないととられるぞ どんどこどんどんどん
かくすのは おへそと おしりと おみみと おむねと おひざ


上手に体を隠そう



かみなりどんに取られないように、体を隠していく手遊び歌。回数を重ねるごとに、隠す場所が増えていき、子どもたちもハラハラドキドキしながら楽しめます。軽快なリズムの歌といっしょに全身の動作があるので、雨の日に子どもたちが外で遊べない日にも体を動かすことができますね。


アレンジを加えて手遊びを楽しく!



手遊びはそのままでも楽しめますし、子どもたちが慣れてきたら1つでもアレンジを加えることで何通りも遊べます。アレンジは難しいものではなくても、テンポの緩急をつけたり、声の強弱、動きの大小だけでもOK。たくさんの手遊びを覚えようとしなくても、その3つをアレンジとして覚えておくだけで手遊びの幅が広がります。また、保育士さんが恥ずかしがらずに声や動きを大きく楽しくすることで、子どもたちも注目してくれますし、何より楽しんでもらえます。たくさん手遊びを覚えて、保育のさまざまな場面で子どもたちといっしょに遊んでみてくださいね。

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