運動会の練習でよくあるお悩みQ&A！保育士さん教えて！ダンスの練習の仕方・パラバルーンの指導など

保育園の一大イベントである運動会。「ダンスはどう教えればいいの？」「中だるみしてるけど何て声をかけよう…」といった悩みを抱える保育士さんは多いのではないでしょうか。そこで保育士バンク！では、公式Instagramで運動会の練習に関するギモンを大募集！集まった質問をシェアし、フォロワーの保育士さんからアドバイスをいただきました。また、▶運動会が盛り上がる競技集もあわせてご覧ください。

運動会の練習は「どうしよう…」がいっぱい！

​そろそろ運動会の練習を始める保育園も増えてくる時期です。ダンスやかけっこ、パラバルーン…新しい競技を取り入れようとすると、つまずくことも多いですよね。

そんなときは「他の保育士さんに練習の進め方を聞いてみたい！」と感じる方も多いのではないでしょうか。

そこで保育士バンク！では、公式Instagramで運動会の練習に関するギモンを大募集し、フォロワーの保育士さんからアドバイスをいただきました。みんなが知りたいポイントと、現場で活かせるノウハウが盛りだくさんなのでぜひチェックしてみてくださいね。

運動会の練習を進めるなかで、「ダンスの教え方がわからない」「中だるみしたときの声かけがわからない…」と悩むことはありませんか？

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運動会の練習のお悩み：ダンスの教え方は？

ダンスの導入に悩んでいます…

①空き時間に曲を流して馴染みを持たせる
②遊び感覚でゆっくり踊ってみる
③曲を区切りながら練習

この3ステップで練習するといいですよ！

毎朝活動前に踊る！習慣化して楽しく覚えてもらうようにしています。

最初からダンスを教えるのでなく、真似するなどして遊びから入るようにしています。

ダンスの導入としては、まず曲から取り入れるという保育士さんが多くいました。

また、「遊びの中での繰り返しを大切にする」という声も寄せられました。

振り入れが苦手！

振り付けに名前をつける

一つひとつの動作に名前をつけています。
「パンチ」「バンザイ」「ぐるりんぱ」など覚えやすいワードが◎

動かす身体のパーツを伝えながら踊ります！
「右手～くるくる」「バッテントントン」「かっこよくシャッキーン」とか！

「右手キラキラ、左手キラキラ、回って下を向く」など振り付けの歌を作っています！

振り付けに覚えやすい名前をつけて、歌いながら練習する保育士さんが多数。中には「擬音でもわかりやすければ大丈夫！」との温かい声もありました。

繰り返し行う

まずはダンスに取り入れる振り付けを音楽ナシで繰り返しやってみて、できるようになってから音楽に乗せて踊ります。

とにかく遊びの中で日々繰り返し何度も何度もいっしょに楽しく踊るのが大事です！

繰り返し取り組むことが身につけるコツなのだそう！スモールステップで計画的に練習できるとよいですね。

難しい振り付けは部分的に！

部分的にカウントを取って練習します。

できるだけゆっくりと動きを伝えるよう意識しています！

覚えにくい箇所は部分的に練習するとスムーズなようです。

このほかにも、「教えるんじゃなくて大人も楽しんで全力で踊る！」という声も寄せられました。

フォーメーションってどう教えるのがいいの？

床にマークを貼って移動位置を教えています。

最初は並ぶラインを書いておきますが、慣れてきたら徐々に目印だけにして練習します。あとは覚えが早い子を基準にするのもいいですよ！

隊形移動は教え方に悩むポイントの一つ。最初はマークやラインをつけるなど、移動場所をわかりやすく示しておくとよいかもしれませんね。

ダンスの練習に使う曲選びで悩んでいる方は、▶運動会におすすめの曲【保育士256人アンケート】もあわせてご覧ください。

運動会の練習のお悩み：振り付けはどう作る？

振り付けの作り方は？

体操曲をアレンジ！

普段踊っている体操の振り付けをそのまま取り入れたり、少しアレンジしたりして作ります。

YouTubeでダンスの動画を何種類も見て、踊りやすそうな振り付けを取り入れていって考えています。

既存の振り付けを参考にして作っているという保育士さんが多くいました。ケースに合わせてアイデアを入れて、子どもたちにぴったりな振り付けを作ってみてくださいね。

子どもの発案ベースで

曲を流したときに踊っている子がいればそこから採用！あとは歌詞を見て思いついた振り付けを入れます。

5歳児クラスなら、歌を流して子どもに案を出してもらいます。

子どもたちに”どんな踊りにしたい？”と聞くのも有効です！そうすると覚えが早いです♪

年齢が上のクラスであれば、子どもたちにアイデアを出してもらうというのもよい方法。子どもたちの参加意欲もアップしそうです！

本番の完成度も考慮

簡単な振り付けでも、全員が揃えば映えて見えます！
揃うことを前提に振り付けを考えるのはおすすめです。

上にピッ！と手を挙げるなど、全員が揃うわかりやすいタイミングを作ります。

全員がきれいに揃うことを前提に振り付けを考える保育士さんも。

ぴしっと揃うと見ている方も踊っている子どもたちもきっとうれしくなりますよね。

クラス内で発達に差があるときは？

少し難しいくらいを意識しています。簡単すぎると達成感がなくなるし、難しすぎると意欲がなくなるので…

ダンスの難易度に関しては上記のような声が。また、できることに差があるときの練習の進め方についてもアドバイスが寄せられました。

高月齢と低月齢をペアにしてダンスのフォーメーションを組むようにします！

ダンスが苦手な子には、できるところだけ踊ってもらい、保護者の方に練習の様子を伝える…という感じで進めています。

なるべく差が生じないようなフォーメーションや、子どもに無理をさせない配慮を考えている保育士さんがいました。

難易度を調整しつつ、子どもたちみんなが達成感を味わえるよう取り組みを工夫していきたいですね。年齢別のねらいや配慮のポイントについては、▶運動会の練習のねらい・声かけ・年齢別のポイントもあわせてご覧ください。

運動会の練習のお悩み：パラバルーンの指導が難しい…

​布を持って動かしたり、合図の音を聞いて技を合わせたりするパラバルーンは、指導に悩む保育士さんも多い競技です。

導入が大切！

バルーンを触る前に、長い紐を円にして練習して感覚を掴んでもらいました。

まずは遊びの中でバルーンの特性を使って楽しみ、好奇心が落ち着いたら技を覚えて集中させていく、というやり方で進めています！

最初は新聞紙のボール運びリレーから始め、2人でタオルを使って練習をするようにしています。

4月から「カウントしながら動く活動」をやり続けたうえでバルーン指導に入っています！

布を持って動かす、合図の音を聞いて行動する、などさまざまな能力が求められるパラバルーンは、少しずつ慣れていけるような工夫が大切！年度始めの4月から計画的に導入している保育士さんもいましたよ。

教えるときは段階的に

最初はバルーンで自由に遊びます。2回目からは8拍子のリズムを数えながら技を一つずつ行い、慣れてきたら曲をかけてやってみます！

簡単な技をやってから大技に挑戦します。ある程度できるようになったらカウントと曲に合わせてやってみます！

先に遊びで技だけをやってみて、どんな動きか言葉でわかるようになったら振り入れをします。

基本の技は遊びながら覚えていくという意見が多く寄せられました。音楽に合わせた演技は技が完成してから取り組むとスムーズそうですね。

持ち方を言葉で伝えるのが大事！

持ち方は「上からぱくっ」で教えます！

逆手にならないよう「上から猫の手で持つ」と伝えています。
にゃごにゃごと言いながらだと覚えやすいです！

パラバルーンに初めてふれるときは持ち方から伝えましょう。逆手で持つと爪が割れるなどトラブルのおそれもあるため、使い方には注意が必要です。

そのほかのポイント

技の名前を子どもたちといっしょに決めて覚えやすいようにしました！

遠くから動画に撮って一度見せるとイメージが湧きやすいです♪

電子笛を使って大きな声で合図します！

2人保育士がいる場合、一人はいっしょに参加して見本を見せるとスムーズです。

技を指導するときは、電子笛を使ったり、複数人の保育士さんで教えたりと指導しやすい環境を作ることが大切なようです。

また、パラバルーンの見え方をイメージするには、撮影したものをみんなで鑑賞してみるのも有効。モチベーションにもつながりそうですね！パラバルーンの技の種類や演目の組み方をもっと詳しく知りたい方は、▶パラバルーンの技一覧・演目の組み方もあわせてご覧ください。

運動会の練習のお悩み：中だるみの対処法は？

練習していて中だるみがあったときはどうしますか？

一旦休憩を挟む

水分補給をしたり、ちょっと休憩をしたりして気分転換しています。

その時点で練習をやめて、お茶飲み休憩を挟んだり、ほかの身体を使う遊びに切り替えたりします。

一度練習を中断してみて、気分を変えるというアイデアがありました。水分を取ったり日陰で休んだりすることで、リラックスできて気分が変わるかもしれません。

練習をお休みする

担任としては相当の勇気を振り絞りつつ、いっそ諦めて1日遊び倒します！

一回練習から離れる。少し期間を置くと子どもたちから練習しようと言ってくれました！

「今日はここができたら終わり」と伝え、大事なポイントだけを練習してあとはしっかり遊んでもらいます！

オフの日を作って子どものやりたい遊びをやる！その代わり明日からまたいっしょにやろうねと約束します。

そんな日は早めに練習を切り上げちゃいます！そのかわり次の日は頑張れるかもしれないから早めに始めます。

子どもたちが練習に疲れていたり飽きてきていたりするときは、勇気を出して練習をしない日を作るという保育士さんがいました。

思い切り別の活動を楽しむことで、モチベーションを新たに頑張れることもありますよね。

声かけを変えてみる

1回だけ喝を入れるか、思いっきり褒めます！

「〇分まではがんばろう！」と期限を決めたうえで励まします。

先生が子どもたちの目の前で寝たり遊び始めたりして、今やるべきことを全体で確認する機会を作ります。

その様子を動画で撮って鑑賞したことがあります。客観的に見てどう思うか考えてもらいました！

練習を続けていると「頑張ろう！」「ピシっとするよ！」と鼓舞するような声かけがどうしても増えてしまいますが、ちょっと趣向を変えた言葉で子どもの意欲を引き出すという回答が寄せられました。

子どもの様子やクラスのカラーに合わせて取り入れるとよいかもしれません。

子どもたちの意欲をくすぐる工夫をする

衣装を身につけてみると気分が変わりますよ！

他のクラスの子どもや先生に見て褒めてもらいます。

「運動会まであと〇日」のカウントダウンや、できるようになったこと・挑戦することを壁面に貼って視覚的にわかるようにしています！

衣装や掲示などを使って子どもたちのモチベーションを上げるというコメントも！他にも「お家の人にかっこいいところ見てもらうんだよね」と目的意識を持てるような声かけをする保育士さんがいましたよ。

メリハリをつける

中だるみしないように練習の頻度を減らすようにしています。

中だるみしそうな時期にクッキングや園外保育などの楽しい活動を入れます！

そもそも中だるみが生じないよう、計画的に活動をスケジューリングするという保育士さんも。

経験が浅いうちは予測がつきにくいかもしれませんが、先輩保育士さんと相談しながら計画してみましょう。

子どもの目標意識を高める工夫として、▶運動会のスローガンを掲げるのもおすすめです。

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運動会の練習のお悩み：声かけのしかたがわからない…

練習中の声かけや関わりで心がけていたことはありますか？

たくさん褒める！

最初からダメ出ししない！褒めるポイントを逃さず、こうしたらよくなるという言い方でアドバイスします。

叱ることの倍以上褒める！1年目の時に先輩から教えてもらって心がけています。

一人ひとり名前を言って褒めます。練習が終わるまでに全員褒めるよう気をつけています！

できたことより、頑張ろうとする姿を褒めています！

「とにかく褒めることを大事にする」という声が多数寄せられました。子どもが自信や達成感を味わい、もっと上手にできるようになりたいと思ってくれるとよいですよね。

メリハリをつけて励ます！

飽きないように「何回やったら終わり」と声かけて、見通しを持てるようにしています。

暑い・疲れた・お友だちが気になる…といった気持ちに共感します。そのうえで「あと少し先生のお話聞いてくれる？」などと伝えています。

注意することがあっても、最後は必ず前向きな言葉をかけるようにしています。

「失敗はマル！間違えても一生懸命やります」と言っています！

練習という言葉を使わない！「〇〇しようー！」と遊びの感覚で競技に誘うようにしています。

運動会の練習は長い時間をかけて取り組むもの。子どもたちが意欲を持って活動し、できたことを自信に変えられるよう、共感やポジティブな声かけなどを意識している保育士さんがいました。

やる気を引き出す！

「今日はどのチームが勝つかな？」と声をかけたり、魔法使いや海賊を差出人にして”頑張っているね”と手紙を書いたりしています。

今日の目標を一つだけ決めていました！一つなら頑張れる！

子どもが自分からやる気になれるような声かけはとても大切。「やらされている」気持ちにならないよう、取り組みや声かけの仕方を工夫していきたいですね。

運動会の練習のお悩み：園庭がない園の練習は？

近くの公園で練習しています。

園の遊戯室で練習していました！

公園や公共の施設をフル活用しています！

数回、本番の会場を借りて練習します。

片づけられるものは全部しまって、保育室内で練習しています！

近年は園庭がない保育園も増えていますよね。そうした園では、遊戯室や近所の公園などを利用しながら工夫して練習することが多いよう！公共のアリーナや体育館なども活用して、なるべく本番に近い環境で練習ができるとよいですよね。

運動会の練習のお悩み：かけっこが嫌な子、どう関わる？

​かけっこに苦手意識を持つ子どもへの関わり方も、練習でよく挙がる悩みのひとつです。

走ることの楽しさを知ってもらう

遊びの中で、線を引いて競争をするなど、走ることの楽しさを感じてもらえるようにしています！

競争ではなく、走る・身体を動かすことの楽しさを体験してもらうことを意識します。

手をつないでいっしょに走り、ゴールで絶対ハグします！

いっしょに手をつないで歩くことから始めます。

「先生が走りたいんだ。いっしょに走ってくれる？」とお願いしてみる！意外とノリノリで走ってくれることもありますよ♪

ゴールで担任の保育士が待っていて最後に抱きしめます！

スキンシップを取るなど、かけっこが楽しく感じるような工夫をするという意見が寄せられました。ゴールについたら「頑張ったね」と抱きしめるなど、子どもが安心感や達成感を味わえるような関わりを意識してみましょう。

嫌な理由を知って環境を変える

いっしょに遊びながらかけっこが嫌な理由を聞いてみます。もしくは他の先生に聞いてもらいます。

どうして嫌なのか知るとともに、「かけっこは勝ち負けじゃない」と思える環境を作ります！達成感を味わえるようにするのが大事です！

嫌な理由を考え、いっしょに走るメンバーを変えてみます。

嫌な気持ちに共感するとともに、かけっこに対する苦手意識が薄まるよう、取り組み方を工夫するというアイデアが集まりました。子どもの心情や背景にあるものを想像してみることが大切なのかもしれません。

やりたくなるまで待つ

他のみんなが走っている様子をいっしょに見学。その子が走りたくなるまで見守ります。

気持ち的に”なんとなく嫌”ならやらなくていいと思います。無理させる必要はない！

子どもたちは見ているだけでも頭の中で参加しています！とにかくタイミングが来るまで粘り強く待ちます。

その子がどれだけの想いで嫌！と言っているか見極めるのが大事です。甘えかもしれないしプレッシャーかもしれない…

「子どもの気持ちが動くまで待つ」という回答も多数ありました。時間はかかるかもしれませんが、自然とやる気になってくれれば結果的には一番よいですよね。

褒めたり励ましたりする

普段の遊びで鬼ごっこに誘って、誘いに乗ったらべた褒めします。

「先生も走るの苦手だよ！最後まで一生懸命走ったら一等賞だよ！」と声をかけます。

一度でも褒められたり成功したりする経験ができれば、それが自信につながるかもしれません。少しでもやろうとする姿が見られたら思い切り褒められるよう、子どもの様子を見守りましょう！

運動会の練習に関するよくある質問

 

 

 

 

 

 

 

 

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保育士さんの回答をヒントに運動会の練習を進めよう！

今回は、運動会に関する保育士さんのギモンにQ&A形式でフォロワーの皆さんに回答してもらいました。

保育士さんの回答やアドバイスを参考に、かけっこやパラバルーン、ダンスなどの教え方に役立ててみてくださいね。

運動会で盛り上がる競技のアイデアは、こちらの記事で年齢別にたっぷり紹介しています。

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