保育士の面接で好印象を与える姿勢・座り方・目線・笑顔。動画で所作をチェック【2026年】

就職・転職で欠かせないのが「面接」。どんな表情や姿勢でのぞむとよいか悩む保育士さんもいるのではないでしょうか。面接は自分が就職したい保育園に自分のことをアピールする大切なチャンスですよね。面接がよい結果につながるよう、特に大切な「挨拶」「表情」「姿勢」の3つのポイントを説明動画つきで解説します。面接全体の質問例と回答のポイントは以下の記事で解説しています。▶ 保育士の面接対策(総合)

この記事でわかること
  • 面接で印象が決まる「座り方」、背筋から足元まで完全ガイド▼詳細
  • 緊張しても大丈夫!第一声の挨拶を明るくする3つのコツ▼詳細
  • 目線・笑顔・お辞儀の角度まで当日そのまま使える所作集▼詳細

面接で姿勢や表情を意識すると、なぜ好印象につながる?

面接は、就職や転職で内定を獲得するためのとても重要な場ですよね。

面接のなかでは、姿勢や表情の見せ方が非常に大切なポイントになってきます。

よい姿勢や自然な笑顔は、第一印象でとても好感度の高いイメージを与え、自信ややる気を相手に伝わるでしょう。

また、きちんとした姿勢や礼儀正しい表情を意識することで、真面目さや仕事に向けた前向きな態度をしっかり示すことができそうです。

では、実際の面接でどのような姿勢や表情を心がければよいのか、具体的なコツを詳しく見て用意しましょう。

保育士バンク!キャラクター
保育士バンク! 仕事の悩み・相談は
保育士バンク!におまかせ

保育現場のお悩み、ブランクや経験への不安、「理想の職場で働きたい!」そんな希望も、気軽に相談してみませんか?

保育士バンク!なら、うまく言葉にできない思いも、専任のアドバイザーに伝えるだけで、条件に近い職場に出会えます。

非公開求人の紹介面接・見学の日程調整、言いにくい給与の交渉も頼めます!

やりとりはLINEやメールでのやりとりでOK!スマホからいくつか質問に答えるだけで始められます。

登録・利用はすべて無料

保育士バンク!キャラクター
登録したらどうなる?のギモンに答えます!
画像1
1
ページ内のボタンから
登録画面で4つの質問に答えるだけ!
画像2
2
スマホから電話面談(キャリアアドバイザーとのお話)を予約
画像3
3
電話はたったの5分!あなたの希望を伝えるだけでOKです
画像4
4
アドバイザーから希望にピッタリの求人情報がLINEで届きます
画像5
5
理想の職場がすぐに見つかる!入職後も気軽に相談できて安心♪

面接が苦手…どうしよう?面接対策もお手伝いします!完全無料でなんでも相談OK!

緊張しても大丈夫。第一声の挨拶を明るくするコツ

面接の当日はどうしても緊張してしまうかもしれませんね。

第一声の挨拶の声が小さかったり、元気がなかったりすると、面接官によい印象を与えにくくなることも。

20170925_1.jpg

面接の場では、まずははっきりと元気よく受け答えすることを意識するのが大切です。

20170925_2.jpg

普段の生活から、友人や職場の同僚への挨拶を少し明るくするように心がけておくと、本番の面接でも自然と明るい表情をつくりやすくなりますよ。

20170925_3.jpg

最初のひとことがあらかじめ決まっていると、気持ちにもゆとりが生まれますよね。

たとえば「本日はお時間をいただき、ありがとうございます。」と、少しゆっくりめに発声してみるだけでも全体の印象はガラリと変わります。

その後の自己紹介でも、無理に長く話そうとする必要はありません。

自分の名前と保育への熱い思いを一文ずつ短く区切って伝えるようにすると、自然と明るくハキハキとした表情になりそうです。

このように、面接の所作に不安を感じるのは自然なこと。

同じように準備を進めている保育士さんは、たくさんいます!

直接アドバイザーに聞きたいという方は、保育士バンク!までお気軽にご相談くださいね。

同じ悩みをアドバイザーに聞く

遷移フォームでは「相談したい」を選択
累計40万人の保育士さんからご相談を承っています。

簡単1分登録!転職相談
保育士・幼稚園教諭・看護師・調理師など
保育関連の転職のご質問や情報収集だけでもかまいません。
まずはお気軽にご相談ください!

だらしなく見えない座り方「背筋・足元・手の置き方」

面接中はずっと見られているため、いすへの座り方にもしっかり気を配っておきたいところですよね。

20170925_4.jpg

だらしのない姿勢に見えてしまわないよう、しっかりと背筋をピンと伸ばして面接に臨むようにしましょう。

20170925_5.jpg

座るときは、いすに少し浅めに腰かけて背筋を伸ばすように意識すると、きれいな姿勢を長い時間保ちやすくなります。

足元については、女性なら膝とかかとをきれいにそろえて、男性なら肩幅くらいに自然に開くと、全体がとても落ち着いて見えますよ。

また、手は軽く重ねて膝の上に置いておくと、上品で自然とリラックスした印象を与えられるでしょう。

20170925_6.jpg

普段から姿勢を崩しがちな方は、面接の時間が進むにつれてふと気が緩み、いつもの癖が出てしまうこともあるかもしれません。

慣れない座り方だからこそ、面接の本番前に一度、自宅の鏡の前などで試しておくと、当日にあわてず落ち着いて座ることができますね。

日頃からきれいな姿勢を少しずつ心がけておくのがおすすめです。

所作が整っても、雰囲気が合わない園では実力を出しにくいもの。

また、まず面接を受けたいと思う園を複数選択しておくことも大切!

複数応募をしてその中から「自分に合う園」を見つけましょう。

自分に合う園を見つける

最初の質問で「情報収集したい」を選べばOK!
面接する園が決まっていても気軽にご連絡ください。

保育士バンク!の新着求人

お住まいの地域を選択して、最新の求人情報をチェック!

の検索結果は0件でした。
データの取得に失敗しました。しばらく経ってからお試しください。

選択済みの市区町村

    目線・笑顔で意欲が伝わる会話の表情

    面接官の方と会話を交わすときは、暗い表情になってしまったり、不安からうつむいたりしてしまわないように意識して臨みましょう。

    20170925_7.jpg

    相手の目をしっかりと見て、穏やかで自然な笑顔を意識しながら話すことで、保育の仕事への意欲や熱意が面接官にとても伝わりやすくなります。

    20170925_8.jpg

    表情というのは、当日いきなりきれいに整えようとすると、どうしても顔に余計な力が入ってしまうものですよね。

    そのため、前日までに鏡の前で口角をキュッと上げる練習を何回か重ねておくと、本番でも自然な笑顔が出やすくなりますよ。

    また、話すときは相手の目だけをじっと凝視するのではなく、相手の眉や眉間のあたりにやわらかく視線を向けるようにすると、お互いに必要以上の緊張をしにくくなります。

    できるだけ肩の力を抜いて、面接官との会話を少し楽しむくらいの心地よい気持ちで臨めると素敵ですね。

    20170925_9.jpg

    ちなみに、普段からスマートフォンの画面を頻繁に見る癖がある方は、無意識のうちに視線が下に向きがちになっているかもしれません。

    気付かないうちに肩に力が入って、うつむいたような姿勢が定着していることも多いため、日頃から人と話すときに相手の目を見てコミュニケーションを取る習慣をつけておくと、面接の場でも役立ちそうです。

    緊張して表情がこわばってしまうという方も多いです。

    当日の不安は、一人で抱えなくても大丈夫。

    保育士バンク!なら、園側に聞きづらいこと(給与面など)もあなたの代わりに事前に質問したうえで、面接にのぞめるよう、サポートします。ぜひ、お気軽にご相談くださいね。

    当てはまるものはありますか?

    3つ以上当てはまったら、面接対策を一緒に進められる相手を見つけるタイミングかもしれません。

    今の自分に合う園を知るところから、気軽に始めてみるのもアリですよ。

    当てはまる項目が多くても、焦らなくて大丈夫。

    面接の不安を抱え込まないで無料相談受付中

    複数園を併願している保育士さんもたくさんいます!
    保育士バンク!のサポートをフル活用してください。

    読んでおきたいおすすめ記事

    保育士の面接・所作に関するよくある質問

    Q. 面接で姿勢や表情を意識すると、なぜ好印象につながるの?

    A. よい姿勢と明るい表情は、第一印象で自信ややる気を伝えてくれるからです。

    背筋を伸ばして相手の目を見て話すと、真面目さや仕事への前向きな態度が自然と伝わりやすくなります

    Q. 面接でのお辞儀は、何度くらいの角度がいいの?

    A. 一般的には30〜45度くらいが丁寧な印象とされています。

    挨拶のときは少し深め、入退室では浅めにと、場面に合わせて角度を変えるとより自然に見えるでしょう。

    お辞儀の種類や使い分けは以下の記事でくわしく解説しています。
    ▶ 面接時のマナー・入退室・お辞儀・言葉遣い

    Q. 座るときの手や足は、どこに置けばいい?

    A. 手は軽く重ねて膝の上、足は女性なら膝をそろえて、男性なら肩幅程度に開くのが基本です。

    背もたれにべたり寄りかからず、こぶし一つ分ほど空けて浅めに座るときれいな姿勢が保ちやすくなります。

    慣れない座り方でも、面接前に一度試しておくと当日落ち着いて臨めますよ。

    Q. 緊張で表情がこわばってしまうときは、どうすればいい?

    A. 緊張するのはとても自然なことなので、無理に完璧な笑顔をつくらなくても大丈夫です。

    面接の前に口角を軽く上げる練習をしたり、深呼吸をしたりするだけでも表情がふっとやわらぎます。

    普段から人の目を見て会話する習慣をつけておくと、当日も自然な表情になりやすいですよ。

    Q. 面接対策は一人で進めても大丈夫?相談だけでもいい?

    A. もちろん一人で進めても大丈夫ですが、相談だけの利用も歓迎されています。

    保育士バンク!では、専任のアドバイザーが面接のマナーや所作についても一緒に確認します。

    「面接についてちょっと聞いてみたいだけ」という方も多いので、気軽にご連絡ください。

    気軽に無料相談

    あなたのお悩み相談に対応!

    Q. まだ転職を決めていないけど、登録してもいい?

    A. はい、全く問題ありません。「まだ迷ってます」「ちょっと情報だけ見たい」という方も多いですよ。

    登録フォームの最初の質問「今のお気持ち」で「情報収集したい」を選べるので、転職意思がはっきりしない段階でも気軽に使えます。

    希望を伝えなければ求人を強くすすめられることもなく、自分のペースで進められます。

    Q. 登録したあとは、どんな対応があるの?

    A. 登録後は、専任のアドバイザーが希望を聞きながら、面接対策や求人情報をサポートしてくれます。

    「情報収集したい」と伝えれば、いきなりたくさんの求人を紹介されることもなく、必要な情報だけを受け取れます。

    自分のペースで相談できるので、はじめての方も安心ですよ。

    姿勢と表情を整えて、面接で自分らしさを伝えよう

    面接の場では、正しい姿勢と明るい表情をいつも以上に心がけることが大切です。

    背筋を伸ばし、やわらかな笑顔で相手の目を見て話すことで、あなた自身の自信と親しみやすさが面接官に伝わるでしょう。

    普段の生活から姿勢や表情を少しずつ意識して、本番で自分らしさを表現できるよう動画を見ながら練習してみてくださいね。

    面接のマナー(入退室・お辞儀・言葉遣い)をさらに確認したい方はこちら。
    ▶ 面接時のマナー・入退室・お辞儀・言葉遣い

    面接全体の質問例と回答のポイントはこちら。
    ▶ 保育士の面接対策(総合)

    保育士バンク!なら、面接の所作から園探しまで専任アドバイザーがサポートします。

    不採用だったとしても、それはその園が自分に合わなかっただけ!専任のキャリアアドバイザーが、あなたに合う園をいいしょにお探しします

    • ✓ 在職中の方は今の園に知られることはありません。
    • LINEで相談OK(電話が苦手な方も安心)
    • ✓ 「連絡は夜8時以降」などの希望にも対応
    • ✓ 無理な転職の勧誘は一切なし
    LINEで相談OK!保育士バンク!に無料相談する

    累計40万人の保育士さんが相談済み
    1分で完了・完全無料

    保育士バンク!の新着求人

    お住まいの地域を選択して、最新の求人情報をチェック!

    の検索結果は0件でした。
    データの取得に失敗しました。しばらく経ってからお試しください。

    選択済みの市区町村

      保育士さんに人気の勤務先

      あなたへのおすすめ記事

      特集コラム一覧

      本記事の内容は、記事作成日時点の資料等を基に可能な限り正確な情報を掲載するよう努めております。
      しかしながら時間の経過等により情報が古くなったりすることもあり、必ずしもその内容の正確性および完全性を保証するものではございません。

      また、記事の内容はひとつの見解を示すものであり、皆様が思考を更に深める材料としてご活用いただくことを目的としております。
      実際には多様な見解があり、必ずしも唯一絶対の真理を示すものではありません。これらの点につき、本記事の内容を参考にしていただく際は念のためご留意ください。

      プロ厳選!プレミアム求人

      保育士求人を探す

      コラム記事を探す

      よくある質問

      アプリで簡単!サクサク入力♪履歴書作成なら保育士バンク!